Blue Zones & was wir von ihnen lernen dürfen
Was sind Blue Zones (Blaue Zonen) genau? Blaue Zonen sind Regionen der Welt, in denen Menschen besonders lange leben und dabei eine bemerkenswerte Gesundheit aufweisen. Diese Zonen wurden von dem Forscher und Autor Dan Buettner identifiziert und umfassen: Sardinien (Italien): Insbesondere die Region Nuoro ist bekannt für ihre hohe Dichte an männlichenHundertjährigen. Ikaria (Griechenland): Die […]
Okinawas Geheimnis für langes Leben
Okinawa gehört zu Japan und beheimatet die am längsten lebenden Menschen der Welt. Was also ist ihr Geheimnis mit 100 noch vital und gesund zu sein? Die ältesten Menschen der Welt: „Mit 70 bist du noch ein Kind“ In Ogimi, einem kleinen Dorf im Norden Okinawa, findet man folgende in Stein gemeißelte Inschrift: „Mit 70 […]