Wofür Mikronährstoffe gut sind
Wichtiger Baustein für lebenslange Gesundheit und Krankheitsprävention ist eine abwechslungsreiche, gesunde Ernährung, die unseren Körper auch mit allen lebenswichtigen Mikronährstoffen versorgt. Sich gesund ernähren heißt: vorrangig mit Lebensmitteln, die den richtigen Mix an energieliefernden Makronährstoffen (=Kohlehydrate, Fette, Eiweiße) sowie Mikronährstoffe und Spurenelemente bieten. Was sind Mikronährstoffe? Zu den Mikronährstoffen zählen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, die zahlreiche…