Lebenswichtig: Vitamine nur gemeinsam mit Mineralstoffe wirkungsvoll
Obwohl Vitamine für uns lebensnotwendig sind, können sie ohne Mineralstoffe nicht viel ausrichten, es braucht beides für ein funktionierendes Immunsystem. Lesen Sie hier mehr… Unser Körper kann Mineralstoffe nicht selbst herstellen Die tägliche Zufuhr von Mineralstoffen ist für unsere Gesundheit unbedingt notwendig, da unser Körper nicht in der Lage ist, auch nur einen einzigen Mineralstoff […]
Schon latenter Vitaminmangel gesundheitsschädlich
Bereits ein „leichter“ Vitaminmangel hat weitreichende Konsequenzen für unsere Gesundheit. Leider bleibt ein Vitaminmangel sehr lange unerkannt. Latenter Vitamin-Mangel hat Konsequenzen für uns Wir alle kennen die richtig massiven Vitaminmangelerkrankungen wie Skorbut (Vitamin-C-Mangel), Rachitis (Vitamin-D-Mangel), Beriberi (Vitamin-B1-Mangel) oder perniziöse Anämie (Vitamin-B12-Mangel). In Industrienationen sind solche Gott sei Dank bei Entsprechender Versorgung mit diesen Vitaminen allerdings […]
Was Vegetarier und Veganer unbedingt wissen sollten!
Studien belegen: Eine gesunde, vollwertige Ernährung ist vegetarisch orientiert. Man sollte nur auf Nährstoff-Mangel achten. Erfahren Sie hier im Blog mehr. Im Sinne von Kollath und Leitzmann* ist eine gesunde Ernährung vegetarisch orientiert. Das heißt, sie kann, muss aber nicht vegetarisch sein. Es ist nur die gesündere Form der Ernährung. Man muss nur auf drohende […]