Tag: Gesundheit

Selen-unterschaetztes-Spurenelement

Selen: unterschätztes Spurenelement

Selen kann man als das bedeutendste „Antioxidations-Spurenelement“ bezeichnen. Es schützt uns massiv vor Krankheiten. Erfahren Sie in den News mehr… Ausreichend Selen schützt uns vor Krankheiten Selen ist eines der wichtigsten antioxidativen Enzyme. Es schützt uns damit vor Oxidationsprozessen, die beim Altern, aber vor allem bei der Entstehung von Krankheiten wie Krebs oder Arteriosklerose bedeutsam…

Schon latenter Vitaminmangel gesundheitsschaedlich

Schon latenter Vitaminmangel gesundheitsschädlich

Bereits ein „leichter“ Vitaminmangel hat weitreichende Konsequenzen für unsere Gesundheit. Leider bleibt ein Vitaminmangel sehr lange unerkannt. Latenter Vitamin-Mangel hat Konsequenzen für uns Wir alle kennen die richtig massiven Vitaminmangelerkrankungen wie Skorbut (Vitamin-C-Mangel), Rachitis (Vitamin-D-Mangel), Beriberi (Vitamin-B1-Mangel) oder perniziöse Anämie (Vitamin-B12-Mangel). In Industrienationen sind solche Gott sei Dank bei Entsprechender Versorgung mit diesen Vitaminen allerdings…

Vitamin-D3-ein-lebenswichtiges-Vitamin

Vitamin D3 – ein lebenswichtiges Vitamin

Wie wichtig Vitamin D3 für unsere Gesundheit eigentlich ist, wissen viele nicht. Erfahren Sie, welche Folgen ein Mangel haben kann. Vitamin D3 zentrales Vitamin für Stoffwechsel Vitamin D (eigentlich Vitamin D3) ist weniger ein Vitamin, als vielmehr ein zentrales Stoffwechselhormon. Ein Vitamin D-Mangel kann zu massiven Erkrankungen führen bis hin zu Krebs. Es wurde festgestellt,…

Depression-und-Angst-fordern-hohen-Tribut

Depression & Angst fordern großen Tribut

Sowohl Depressionen, als auch Angst erhöhen das Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden um das Dreifache. Was kann man dagegen tun? Depressionen fügen unserem Herzen tatsächlich Schmerzen zu Bei älteren Personen über 65 Jahren steigt das Sterberisiko mit Diagnose Depression um 60%. Die Anzahl der Menschen, denen Psychopharmaka verschrieben werden, steigt von Jahr zu Jahr. Allerdings…

Die-Top-12- die-man-kennen-sollte

Die Top 12, die man kennen sollte

Es gibt viele heilende Lebensmittel, jedoch diese Top 12 hier sind unschlagbar. Bei diesen 12 Lebensmitteln erhalten Sie die beste Nährstoffqualität für Ihr Geld Nahrungsmittel Nr.1: Bohnen Nur wenige Nahrungsmittel können mit derselben einzigartigen Mischung aus gesunden Nährstoffen und leichter Verfügbarkeit punkten wie die Bohne. Bohnen sind fettarm und eiweißreich, dies macht sie zur wunderbaren…

weizen-zu-unrecht-beschuldigtes-getreide

Weizen – zu Unrecht beschuldigtes Getreide

Weizenunverträglichkeit – der Begriff ist in aller Munde. Was ist dran, an dem Gerücht, der Weizen sei schuld an allem? Lesen Sie hier die mehr… Weizen, das unschuldige Getreide Wie tragisch für die Ernährung eine einmal verschwundene Darmschleimhautschicht ist, lässt sich am Beispiel der Weizenunverträglichkeit zeigen. Man fragt sich zu Recht, weshalb ein Lebensmittel, das…

Entspannung-kann-man-lernen

Wie Sie entspannen lernen!

Entspannen kann man lernen! Auch, wenn Sie denken, Ihnen fehlt die Zeit dafür. Lesen Sie hier wie einfach es geht… Entspannen, aber wie? „Ich kann mich einfach nicht entspannen!“ – das denken viele Menschen, die gestresst und verspannt sind. Vielleicht geht es Ihnen ja ebenfalls so. Sie spüren, dass Ihre Muskeln ständig unter Anspannung sind,…

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Entscheide selbst, wie alt du bist

Wir alten und das rasant. Das verändert nicht nur Gesellschaft, Politik und Kultur. Es betrifft jeden von uns auch persönlich… Altwerden ist Kopfsache Wovon es abhängt, ob wir verbittert und krank werden oder gesund und glücklich blieben, schreibt Sven Voelpel in seinem Buch „Entscheide selbst, wie alt du bist“ (Rowohlt Taschenbuchverlag). Die kettenrauchende Tante, die…