Der Monat Dezember ist jener Monat, in dem wir am meisten essen, naschen und sündigen. Zucker, Weißmehl und Fett schädigen unseren Darm Genießen wir jedoch aufs Jahr gerechnet zu viel Zucker, Weißmehl oder fettiges Essen, kann dies unserem Darm schädigen. Somit sollten wir nach den Feierlichkeiten daher auf unser Verdauungssystem besonders Acht geben und pflegen. 80% unserer Immunzellen werden […]
Entspannen kann man lernen! Auch, wenn Sie denken, Ihnen fehlt die Zeit dafür. Lesen Sie hier wie einfach es geht… Entspannen, aber wie? „Ich kann mich einfach nicht entspannen!“ – das denken viele Menschen, die gestresst und verspannt sind. Vielleicht geht es Ihnen ja ebenfalls so. Sie spüren, dass Ihre Muskeln ständig unter Anspannung sind,
Wie Sie entspannen lernen! Weiterlesen »
Es gibt 2 Lebensmittel, die unseren Körper besonders schleichend zerstören. Lesen Sie hier weshalb Getreide und Zucker so schädlich sind. Wenn wir möglichst gesund bleiben wollen, brauchen wir alle wichtigen Funktionen in unserem Körper. Brot und alles, das aus Getreide-Mehl, vor allem aus Weizen und Roggen, hergestellt ist heutzutage, ist nicht nur schlecht für unsere
Getreide und Zucker zerstören uns schleichend Weiterlesen »
Sie fühlen sich oft müde, kraftlos, haben Ängst oder sind unruhig? Sie fühlen sich oft müde, kraftlos, haben Ängste oder sind oft nervös? Dann sind das ernstzunehmende Anzeichen, da Ihr Körper unter Stress steht. Stress hat weitreichende Folgen für unseren Körper Kennen Sie das Gefühl, sich zu jeder Tätigkeit zwingen zu müssen, sich müde und
Stress, der krank macht – Erste Hilfe Tipps Weiterlesen »
Wir wuchsen mit der Behauptung auf, Milch ist gesund wegen des hohen Calciumgehalts. Studien belegen leider etwas Beängstigendes. Lesen Sie hier weshalb… Milch: Gesund oder ein leiser Krankmacher? Milch war lange d e r Inbegriff eines gesunden Nahrungsmittels. Doch mehr und mehr verdichten sich Tatsachen – belegt durch diverse Studien – dass Milch alles andere
Was ist dran am Mythos „Milch ist gesund“? Weiterlesen »
