Wohlbefinden

Ganzheitliches Gesundheitsdenken

Ganzheitliche Krankheitsprävention mit dem DNA Health Test & dem Healthy Aging Test

Gesundheit, Lifestyle, Wohlbefinden /

Gesundheit vorbeugen statt Krankheiten behandeln Immer mehr Menschen möchten aktiv und ganzheitlich vorsorgen, anstatt erst zu handeln, wenn Beschwerden auftreten. Chronische Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Probleme, Diabetes oder stille Entzündungen können oft früh erkannt und durch gezielte Maßnahmen beeinflusst werden. Als Therapeutin für Bioresonanz, Gesundheitsberaterin, ausgebildeter Epigenetik Coach und Lebens- und Sozialberaterin unter Supervision begleite ich meine KlienInnen seit mehr […]

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Niesende Frau mit Allergie

Allergien ganzheitlich behandeln: Wege zu mehr Lebensqualität

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Allergien auf dem Vormarsch Allergien sind längst zu einer Volkskrankheit geworden: juckende Augen, Niesen, Hautausschläge oder Verdauungsbeschwerden. In Österreich leidet etwa jeder Vierte unter allergischen Reaktionen, Tendenz steigend. Die Ursachen sind vielschichtig und reichen von Umweltbelastungen über genetische Veranlagung bis hin zu einer überlasteten Immunabwehr. Während schulmedizinische Behandlungen meist auf eine Symptombekämpfung setzen, verfolgt die

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Kontinente in blau

Blue Zones & was wir von ihnen lernen dürfen

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Was sind Blue Zones (Blaue Zonen) genau? Blaue Zonen sind Regionen der Welt, in denen Menschen besonders lange leben und dabei eine bemerkenswerte Gesundheit aufweisen. Diese Zonen wurden von dem Forscher und Autor Dan Buettner identifiziert und umfassen: Sardinien (Italien): Insbesondere die Region Nuoro ist bekannt für ihre hohe Dichte an männlichenHundertjährigen. Ikaria (Griechenland): Die

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Vorteile von warmen und kaltem Wasser für den Körper

Gesundheit, Wohlbefinden /

Unser Körper besteht zu ca. 70% aus Wasser. Ohne Nahrung können wir wochenlang überleben, ohne Wasser jedoch nur 3 Tage. Wasser ist an nahezu allen Prozessen im Körper beteiligt Ohne Wasser funktioniert in unserem Körper rein gar nichts. Es übernimmt unzählige Funktionen in unserem Körper: es transportiert Schadstoffe und Abfallprodukte des Stoffwechsels aus unserem Körper,

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zwei-obstschuesselchen

Der Darm ist, was man isst

Ernährung, Gesundheit, Wohlbefinden /

Je nachdem, ob Säuglinge gestillt oder mit Fläschchen gefüttert werden, besiedeln andere Bakterien unseren Darm und bestimmen so unsere Gesundheit. Je nach Fütterungsmethode baut sich somit die für uns lebenswichtige Darmflora unterschiedlich auf. Die Darmflora von gestillten Babys unterscheidet sich signifikant von jener Darmflora industriell ernährter Babys. Während der ersten Lebensjahre bauen Mikroben des Geburtskanals

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Frau-in-Sonnenuntergang-D3-Tanken

Vitamin D3 – ein lebenswichtiges Vitamin

Gesundheit, Wohlbefinden /

Wie wichtig Vitamin D3 für unsere Gesundheit eigentlich ist, wissen viele nicht. Erfahren Sie, welche Folgen ein Mangel haben kann. Vitamin D3 zentrales Vitamin für Stoffwechsel Vitamin D (eigentlich Vitamin D3) ist weniger ein Vitamin, als vielmehr ein zentrales Stoffwechselhormon. Ein Vitamin D-Mangel kann zu massiven Erkrankungen führen bis hin zu Krebs. Es wurde festgestellt,

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weizen-zu-unrecht-beschuldigtes-getreide

Weizen – zu Unrecht beschuldigtes Getreide?

Gesundheit, Wohlbefinden /

Weizenunverträglichkeit – der Begriff ist in aller Munde. Was ist dran an dem Gerücht, Weizen sei ungesund und gefährlich? Lesen Sie hier die mehr… Weizen, das unschuldige Getreide? Wie tragisch für die Ernährung eine einmal verschwundene Darmschleimhautschicht ist, lässt sich am Beispiel der Weizenunverträglichkeit zeigen. Man fragt sich zu Recht, weshalb ein Lebensmittel, das nachweislich

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