Category: Gesundheit

Saftige Tomaten und Gurken mit Wasser bespritzt

Wofür Mikronährstoffe gut sind

Wichtiger Baustein für lebenslange Gesundheit und Krankheitsprävention ist eine abwechslungsreiche, gesunde Ernährung, die unseren Körper auch mit allen lebenswichtigen Mikronährstoffen versorgt. Sich gesund ernähren heißt: vorrangig mit Lebensmitteln, die den richtigen Mix an energieliefernden Makronährstoffen (=Kohlehydrate, Fette, Eiweiße) sowie Mikronährstoffe und Spurenelemente bieten. Was sind Mikronährstoffe? Zu den Mikronährstoffen zählen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, die zahlreiche…

Faust schlaegt wuetend auf Papier

B-Vitamine für starke Nerven & Energie

B-Vitamine sind nicht nur für gestresste Manager und hart trainierende Sportler wichtig. Gemeinsam sind sie verantwortlich für starke Nerven, mehr Energie, schöne Haut und Haare. Stoffwechselprozesse brauchen B-Vitamine Fast alle wichtigen Stoffwechselprozesse benötigen B-Vitamine, besonders wichtig sind sie für Energieproduktion, schöne Haut, kräftige Haare und starke Nerven. Wer ständig unter Stress steht – und das…

Erdball mit Mund-Nasen-Schutz

Starkes Immunsystem sehr wichtig bei Covid-19

Auch, wenn es geradezu auf der Hand liegt auf der Hand, wird dies jedoch leider nicht ausreichend thematisiert: Bei einer Viruskrankheit wie es Covid-19 ist, ist es äußerst wichtig, ein starkes, ausgeglichenes Immunsystem zu haben, um das Risiko einer Infektion, eines schweren Krankheitsverlaufs und verbleibender Symptome möglichst gering zu halten.(1). Darüber hinaus kann ein gut…

Gruener-Salat-umgeben-von-Obst-und-Gemuese

Lebenswichtig: Vitamine nur gemeinsam mit Mineralstoffe wirkungsvoll

Obwohl Vitamine für uns lebensnotwendig sind, können sie ohne Mineralstoffe nicht viel ausrichten, es braucht beides für ein funktionierendes Immunsystem. Lesen Sie hier mehr… Unser Körper kann Mineralstoffe nicht selbst herstellen Die tägliche Zufuhr von Mineralstoffen ist für unsere Gesundheit unbedingt notwendig, da unser Körper nicht in der Lage ist, auch nur einen einzigen Mineralstoff…

Cafebohnen-als-Herzschlag-Diagramm

9 Lebensmittel für unsere Gesundheit

Lesen Sie hier, welche Bedeutung Fisch, Grüntee, Kaffee, Knoblauch, Leinsamen, milchsaure Lebensmittel, Olivenöl, Walnüsse und Rotwein für unsere Gesundheit haben? 9 Lebensmittel mit sagenhafter Wirkung auf unsere Gesundheit Fisch, Grüntee, Kaffee, Knoblauch, Leinsamen, milchsaure Lebensmittel, Olivenöl, Rotwein und Walnüsse gelten als spezielle Lebensmittel mit besonderer Bedeutung für unsere Gesundheit. Wieso ist das so? Fisch Fisch…

Gruenes-Obst-Gemuese-und-gruener-Smoothie

Krankheiten vorbeugen dank orthomolekularer Medizin

Heute wichtiger denn je: Man kann mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Aminosäuren und essenziellen Fettsäuren Krankheiten vorbeugen. Orthomolekulare Medizin nennt sich dieser Bereich der Medizin. Krankheitsprävention statt Reparaturmedizin Zink bei Erkältungen, Antioxidantien schützen vor dem Altern, Nutzen von Selen bei Krebs – die Wissenschaft ist heutzutage weiter denn je in ihren Erkenntnissen über Krankheitsprävention. Waren Anfang…

Zwei-haende-halten-Mundnasen-Schutz-

1 Jahr COVID-19: Auf was es wirklich ankommt!

Am Anfang der Covid-19-Pandemie wurde vieles ausprobiert. Doch, wie man langsam erkannte, hatte die Schulmedizin nicht immer die besten Lösungen… Frühzeitige Intubation lässt COVID-Sterblichkeit erhöhen In Italien zum Beispiel wurden die Patienten in den Krankenhäusern sehr früh intubiert (beatmet). Die Sterblichkeitsrate bei diesem Eingriff war mit 90% extrem hoch. Zuerst war man davon ausgegangen, dass…

im Wasser-aufsteigende-Luftblasen

Vorteile von warmen und kaltem Wasser für den Körper

Unser Körper besteht zu ca. 70% aus Wasser. Ohne Nahrung können wir wochenlang überleben, ohne Wasser jedoch nur 3 Tage. Wasser ist an nahezu allen Prozessen im Körper beteiligt Ohne Wasser funktioniert in unserem Körper rein gar nichts. Es übernimmt unzählige Funktionen in unserem Körper: es transportiert Schadstoffe und Abfallprodukte des Stoffwechsels aus unserem Körper,…

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Selen: unterschätztes Spurenelement

Selen kann man als das bedeutendste „Antioxidations-Spurenelement“ bezeichnen. Es schützt uns massiv vor Krankheiten. Erfahren Sie in den News mehr… Ausreichend Selen schützt uns vor Krankheiten Selen ist eines der wichtigsten antioxidativen Enzyme. Es schützt uns damit vor Oxidationsprozessen, die beim Altern, aber vor allem bei der Entstehung von Krankheiten wie Krebs oder Arteriosklerose bedeutsam…