B-Vitamine sind nicht nur für gestresste Manager und hart trainierende Sportler wichtig. Gemeinsam sind sie verantwortlich für starke Nerven, mehr Energie, schöne Haut und Haare. Stoffwechselprozesse brauchen B-Vitamine Fast alle wichtigen Stoffwechselprozesse benötigen B-Vitamine, besonders wichtig sind sie für Energieproduktion, schöne Haut, kräftige Haare und starke Nerven. Wer ständig unter Stress steht – und das…
Unsere Böden sind „tot“ Bei Chrom, Zink, Eisen und Kupfer denken die meisten Menschen eher an industrielle Rohstoffe als an die Gesundheit. Diese Mineralstoffe sind allerdings – gemeinsam mit den Vitaminen – für unsere Gesundheit und Vitalität verantwortlich. Kein einziger Mineralstoff kann vom Körper selbst hergestellt werden, und sollte daher täglich über gesunde Nahrung zugeführt…
Bei Schmerzen und entzündlichen Zuständen in Gelenken und Muskeln oder bei Überempfindlichkeitsreaktionen wird MSM immer öfter als natürliche Alternative oder als Therapieergänzung empfohlen. Schwefel ist ein lebenswichtiger Mineralstoff im menschlichen Stoffwechsel, der am Aufbau von Hormonen, Enzymen und Proteinen beteiligt ist. Schwefel ist auch entscheidend für die Bildung von Kreatin, Kollagen und Elastin. Diese sind…
Der Monat Dezember ist jener Monat, in dem wir am meisten essen, naschen und sündigen. Zucker, Weißmehl und Fett schädigen unseren Darm Genießen wir jedoch aufs Jahr gerechnet zu viel Zucker, Weißmehl oder fettiges Essen, kann dies unserem Darm schädigen. Somit sollten wir nach den Feierlichkeiten daher auf unser Verdauungssystem besonders Acht geben und pflegen. 80% unserer Immunzellen werden…
Meist zum Jahreswechsel ist die Zeit der guten Vorsätze. Eines der beliebtesten Vorhaben ist das Abnehmen. Das wissen auch die Diätprodukte-Hersteller, die jedes Jahr zu dieser Zeit die Werbetrommel rühren. Ohne ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt geht gar nichts! Die wenigsten wissen allerdings, dass es beim Abnehmen im Wesentlichen um einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt geht. Dieser ist für einen…
Am Anfang der Covid-19-Pandemie wurde vieles ausprobiert. Doch, wie man langsam erkannte, hatte die Schulmedizin nicht immer die besten Lösungen… Frühzeitige Intubation lässt COVID-Sterblichkeit erhöhen In Italien zum Beispiel wurden die Patienten in den Krankenhäusern sehr früh intubiert (beatmet). Die Sterblichkeitsrate bei diesem Eingriff war mit 90% extrem hoch. Zuerst war man davon ausgegangen, dass…
Wir alten und das rasant. Das verändert nicht nur Gesellschaft, Politik und Kultur. Es betrifft jeden von uns auch persönlich… Altwerden ist Kopfsache Wovon es abhängt, ob wir verbittert und krank werden oder gesund und glücklich blieben, schreibt Sven Voelpel in seinem Buch „Entscheide selbst, wie alt du bist“ (Rowohlt Taschenbuchverlag). Die kettenrauchende Tante, die…
Sie fühlen sich oft müde, kraftlos, haben Ängst oder sind unruhig? Sie fühlen sich oft müde, kraftlos, haben Ängste oder sind oft nervös? Dann sind das ernstzunehmende Anzeichen, da Ihr Körper unter Stress steht. Stress hat weitreichende Folgen für unseren Körper Kennen Sie das Gefühl, sich zu jeder Tätigkeit zwingen zu müssen, sich müde und…
Während wir selig schlummern, arbeitet unser Gehirn munter weiter. Und darüber sollten wir echt froh sein. Erfahren Sie, was sich Mutter Natur dabei gedacht hat… Schlaf mal drüber Wer kennt die Frage nicht: „Muss ich denn unbedingt schlafen?“ Nach Jahrzehnten der Forschung lässt sich diese Frage schnell und einfach beantworten: Ja, natürlich muss jeder Mensch…
Gesundheit ist nicht automatisch das Gegenteil von Krankheit. Weitgehend unbemerkt ändert sich derzeit der Blick der Fachwelt auf unsere Gesundheit. Lesen Sie hier weshalb… Gesundheit ist nicht das Gegenteil von Krankheit Anders als viele Ärzte und Patienten noch immer denken, sind Erkrankung und Charakter eines Menschen nicht nur die Summe aus Zufall, aktuellem Lebensstil und…
