Category: Allgemein

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Gesund & fit mit wertvollen Mineralstoffen

Unsere Böden sind „tot“ Bei Chrom, Zink, Eisen und Kupfer denken die meisten Menschen eher an industrielle Rohstoffe als an die Gesundheit. Diese Mineralstoffe sind allerdings – gemeinsam mit den Vitaminen – für unsere Gesundheit und Vitalität verantwortlich. Kein einziger Mineralstoff kann vom Körper selbst hergestellt werden, und sollte daher täglich über gesunde Nahrung zugeführt…

Frau hat Schulterschmerzen

Entzündungen und Schmerzen

Bei Schmerzen und entzündlichen Zuständen in Gelenken und Muskeln oder bei Überempfindlichkeitsreaktionen wird MSM immer öfter als natürliche Alternative oder als Therapieergänzung empfohlen. Schwefel ist ein lebenswichtiger Mineralstoff im menschlichen Stoffwechsel, der am Aufbau von Hormonen, Enzymen und Proteinen beteiligt ist. Schwefel ist auch entscheidend für die Bildung von Kreatin, Kollagen und Elastin. Diese sind…

Frau haelt sich Bauch vor Schmerzen

Darm-Aufbau

Der Monat Dezember ist jener Monat, in dem wir am meisten essen, naschen und sündigen. Zucker, Weißmehl und Fett schädigen unseren Darm Genießen wir jedoch aufs Jahr gerechnet zu viel Zucker, Weißmehl oder fettiges Essen, kann dies unserem Darm schädigen. Somit sollten wir nach den Feierlichkeiten daher auf unser Verdauungssystem besonders Acht geben und pflegen. 80% unserer Immunzellen werden…

Körperwage-zeigt-zuviel-Körpergewicht an

Abnehmen: wie?

Meist zum Jahreswechsel ist die Zeit der guten Vorsätze. Eines der beliebtesten Vorhaben ist das Abnehmen. Das wissen auch die Diätprodukte-Hersteller, die jedes Jahr zu dieser Zeit die Werbetrommel rühren. Ohne ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt geht gar nichts! Die wenigsten wissen allerdings, dass es beim Abnehmen im Wesentlichen um einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt geht. Dieser ist für einen…

Zwei-haende-halten-Mundnasen-Schutz-

1 Jahr COVID-19: Auf was es wirklich ankommt!

Am Anfang der Covid-19-Pandemie wurde vieles ausprobiert. Doch, wie man langsam erkannte, hatte die Schulmedizin nicht immer die besten Lösungen… Frühzeitige Intubation lässt COVID-Sterblichkeit erhöhen In Italien zum Beispiel wurden die Patienten in den Krankenhäusern sehr früh intubiert (beatmet). Die Sterblichkeitsrate bei diesem Eingriff war mit 90% extrem hoch. Zuerst war man davon ausgegangen, dass…

Entscheide-selbst-wie-alt-du-bist

Entscheide selbst, wie alt du bist

Wir alten und das rasant. Das verändert nicht nur Gesellschaft, Politik und Kultur. Es betrifft jeden von uns auch persönlich… Altwerden ist Kopfsache Wovon es abhängt, ob wir verbittert und krank werden oder gesund und glücklich blieben, schreibt Sven Voelpel in seinem Buch „Entscheide selbst, wie alt du bist“ (Rowohlt Taschenbuchverlag). Die kettenrauchende Tante, die…

schlafendes-Kuscheltier-mit-Uhr-Wecker

Sag mir: Wie hältst du’s mit dem Schlaf?

Während wir selig schlummern, arbeitet unser Gehirn munter weiter. Und darüber sollten wir echt froh sein. Erfahren Sie, was sich Mutter Natur dabei gedacht hat… Schlaf mal drüber Wer kennt die Frage nicht: „Muss ich denn unbedingt schlafen?“ Nach Jahrzehnten der Forschung lässt sich diese Frage schnell und einfach beantworten: Ja, natürlich muss jeder Mensch…

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Oxidation und Zellschädigung: Was sie für uns bedeuten?

Was genau ist Oxidation in Zusammenhang mit Zellschädigung? Wodurch wird sie hervorgerufen? Und weshalb sind Antioxidantien so wichtig? Oxidation nennt man das, was geschieht, wenn sich beispielsweise ein Apfel bräunlich verfärbt oder wenn Metall rostet. Oxidationen sind also chemische Reaktionen unter dem Verbrauch von Sauerstoff. Instabile Sauerstoffmoleküle, die man Freie Radikale nennt, stehlen sich sozusagen…