Tag: Ernährung

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Vitamin D3 – ein lebenswichtiges Vitamin

Wie wichtig Vitamin D3 für unsere Gesundheit eigentlich ist, wissen viele nicht. Erfahren Sie, welche Folgen ein Mangel haben kann. Vitamin D3 zentrales Vitamin für Stoffwechsel Vitamin D (eigentlich Vitamin D3) ist weniger ein Vitamin, als vielmehr ein zentrales Stoffwechselhormon. Ein Vitamin D-Mangel kann zu massiven Erkrankungen führen bis hin zu Krebs. Es wurde festgestellt,…

Depression-und-Angst-fordern-hohen-Tribut

Depression & Angst fordern großen Tribut

Sowohl Depressionen, als auch Angst erhöhen das Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden um das Dreifache. Was kann man dagegen tun? Depressionen fügen unserem Herzen tatsächlich Schmerzen zu Bei älteren Personen über 65 Jahren steigt das Sterberisiko mit Diagnose Depression um 60%. Die Anzahl der Menschen, denen Psychopharmaka verschrieben werden, steigt von Jahr zu Jahr. Allerdings…

Die-Top-12- die-man-kennen-sollte

Die Top 12, die man kennen sollte

Es gibt viele heilende Lebensmittel, jedoch diese Top 12 hier sind unschlagbar. Bei diesen 12 Lebensmitteln erhalten Sie die beste Nährstoffqualität für Ihr Geld Nahrungsmittel Nr.1: Bohnen Nur wenige Nahrungsmittel können mit derselben einzigartigen Mischung aus gesunden Nährstoffen und leichter Verfügbarkeit punkten wie die Bohne. Bohnen sind fettarm und eiweißreich, dies macht sie zur wunderbaren…

weizen-zu-unrecht-beschuldigtes-getreide

Weizen – zu Unrecht beschuldigtes Getreide

Weizenunverträglichkeit – der Begriff ist in aller Munde. Was ist dran, an dem Gerücht, der Weizen sei schuld an allem? Lesen Sie hier die mehr… Weizen, das unschuldige Getreide Wie tragisch für die Ernährung eine einmal verschwundene Darmschleimhautschicht ist, lässt sich am Beispiel der Weizenunverträglichkeit zeigen. Man fragt sich zu Recht, weshalb ein Lebensmittel, das…

Entscheide-selbst-wie-alt-du-bist

Entscheide selbst, wie alt du bist

Wir alten und das rasant. Das verändert nicht nur Gesellschaft, Politik und Kultur. Es betrifft jeden von uns auch persönlich… Altwerden ist Kopfsache Wovon es abhängt, ob wir verbittert und krank werden oder gesund und glücklich blieben, schreibt Sven Voelpel in seinem Buch „Entscheide selbst, wie alt du bist“ (Rowohlt Taschenbuchverlag). Die kettenrauchende Tante, die…

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Vom Ursprung vieler Krankheiten – Gesundheit ist kein Zufall

Der Ursprung vieler Krankheiten liegt bereits in den frühen Entwicklungsstadien – bereits vor Zeugung und Geburt. Lesen Sie hier mehr… Große Bedeutung der vor- und nachgeburtlichen Umwelteinflüsse auf Hirn und Hormonsystem David Barker, Molekularbiologe aus Großbritannien erforschte in den 90-er Jahren, dass sich der Zusammenhang von Gesundheit und Krankheit von Erwachsenen erst durch seine frühkindliche…

Gesunder-Darm-weniger-Allergien!

Gesunder Darm, weniger Allergien!

Bereits in der Schwangerschaft haben Mütter Einfluss darauf, wie hoch das Allergierisiko ihres Kinders ist. Schlüssel liegt in ausbalancierten Zusammensetzung der Darmflora Das Risiko einer Allergie hängt stark von Genen ab. Kommt in einer Familie eine Überempfindlichkeit gegenüber Umweltstoffen wie Pollen, Tierhaaren oder gegen bestimmte Lebensmittel vor, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass auch der Nachwuchs…

Mit-den-richtigen-Nahrungsmitteln-gegen-Ihre-Erkaeltung

Mit den richtigen Nahrungsmitteln Ihre Erkältung bekämpfen

Bei harmlosen Infekten und Erkältungen muss es nicht immer gleich ein Medikament sein. Unzählige Wundermittel schlummern in unserer Küche… Es existieren über 200 verschiedene Viren für Erkältungen Erkältungen, auch grippale Infekte genannt, können von über 200 verschiedenen Viren verursacht werden. Mit dem Influenzavirus, der „echten Grippe“, stecken sich jährlich Millionen Menschen kann. Bei vielen von…