Tag: Ernährung

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Lebenswichtig: Vitamine nur gemeinsam mit Mineralstoffe wirkungsvoll

Obwohl Vitamine für uns lebensnotwendig sind, können sie ohne Mineralstoffe nicht viel ausrichten, es braucht beides für ein funktionierendes Immunsystem. Lesen Sie hier mehr… Unser Körper kann Mineralstoffe nicht selbst herstellen Die tägliche Zufuhr von Mineralstoffen ist für unsere Gesundheit unbedingt notwendig, da unser Körper nicht in der Lage ist, auch nur einen einzigen Mineralstoff…

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9 Lebensmittel für unsere Gesundheit

Lesen Sie hier, welche Bedeutung Fisch, Grüntee, Kaffee, Knoblauch, Leinsamen, milchsaure Lebensmittel, Olivenöl, Walnüsse und Rotwein für unsere Gesundheit haben? 9 Lebensmittel mit sagenhafter Wirkung auf unsere Gesundheit Fisch, Grüntee, Kaffee, Knoblauch, Leinsamen, milchsaure Lebensmittel, Olivenöl, Rotwein und Walnüsse gelten als spezielle Lebensmittel mit besonderer Bedeutung für unsere Gesundheit. Wieso ist das so? Fisch Fisch…

Orthomulekulare-Medizin

Krankheiten vorbeugen: dank orthomolekularer Medizin

Heute wichtiger denn je: Man kann mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Aminosäuren und essenziellen Fettsäuren Krankheiten vorbeugen. Orthomolekulare Medizin nennt sich dieser Bereich der Medizin. Krankheitsprävention statt Reparaturmedizin Zink bei Erkältungen, Antioxidantien schützen vor dem Altern, Nutzen von Selen bei Krebs – die Wissenschaft ist heutzutage weiter denn je in ihren Erkenntnissen über Krankheitsprävention. Waren Anfang…

1-Jahr-COVID-19-Auf-was-es-wirklich-ankommt

1 Jahr COVID-19: Auf was es wirklich ankommt!

Am Anfang der Covid-19-Pandemie wurde vieles ausprobiert. Doch, wie man langsam erkannte, hatte die Schulmedizin nicht immer die besten Lösungen… Frühzeitige Intubation lässt COVID-Sterblichkeit erhöhen In Italien zum Beispiel wurden die Patienten in den Krankenhäusern sehr früh intubiert (beatmet). Die Sterblichkeitsrate bei diesem Eingriff war mit 90% extrem hoch. Zuerst war man davon ausgegangen, dass…

Selen-unterschaetztes-Spurenelement

Selen: unterschätztes Spurenelement

Selen kann man als das bedeutendste „Antioxidations-Spurenelement“ bezeichnen. Es schützt uns massiv vor Krankheiten. Erfahren Sie in den News mehr… Ausreichend Selen schützt uns vor Krankheiten Selen ist eines der wichtigsten antioxidativen Enzyme. Es schützt uns damit vor Oxidationsprozessen, die beim Altern, aber vor allem bei der Entstehung von Krankheiten wie Krebs oder Arteriosklerose bedeutsam…

Schon latenter Vitaminmangel gesundheitsschaedlich

Schon latenter Vitaminmangel gesundheitsschädlich

Bereits ein „leichter“ Vitaminmangel hat weitreichende Konsequenzen für unsere Gesundheit. Leider bleibt ein Vitaminmangel sehr lange unerkannt. Latenter Vitamin-Mangel hat Konsequenzen für uns Wir alle kennen die richtig massiven Vitaminmangelerkrankungen wie Skorbut (Vitamin-C-Mangel), Rachitis (Vitamin-D-Mangel), Beriberi (Vitamin-B1-Mangel) oder perniziöse Anämie (Vitamin-B12-Mangel). In Industrienationen sind solche Gott sei Dank bei Entsprechender Versorgung mit diesen Vitaminen allerdings…

11-Ernaehrungsregeln

11 Ernährungsregeln

Allgemeine Ernährungsregeln anzusprechen, ist ein heikles Thema. Es gibt unzählige Kostformen und Diäten in unserer Ernährung. Was gilt es also zu beachten? Der erste Schritt: „“Nur mit der Ruhe“ Wenn sich jemand ungesund ernährt – soll heißen, wenig Rohkost, keine Vollkornprodukte, viele Fertiglebensmittel – sollte er seine Ernährung schrittweise und langsam umstellen, um sein Verdauungssystem…

Darm-ist-was-man-isst

Der Darm ist, was man isst

Je nachdem, ob Säuglinge gestillt oder mit Fläschchen gefüttert werden, besiedeln andere Bakterien unseren Darm und bestimmen so unsere Gesundheit. Je nach Fütterungsmethode baut sich somit die für uns lebenswichtige Darmflora unterschiedlich auf. Die Darmflora von gestillten Babys unterscheidet sich signifikant von jener Darmflora industriell ernährter Babys. Während der ersten Lebensjahre bauen Mikroben des Geburtskanals…

Vitamin-D3-ein-lebenswichtiges-Vitamin

Vitamin D3 – ein lebenswichtiges Vitamin

Wie wichtig Vitamin D3 für unsere Gesundheit eigentlich ist, wissen viele nicht. Erfahren Sie, welche Folgen ein Mangel haben kann. Vitamin D3 zentrales Vitamin für Stoffwechsel Vitamin D (eigentlich Vitamin D3) ist weniger ein Vitamin, als vielmehr ein zentrales Stoffwechselhormon. Ein Vitamin D-Mangel kann zu massiven Erkrankungen führen bis hin zu Krebs. Es wurde festgestellt,…